Дорогие друзья!
Среди всех бурь и штормов жизни, как скала, возвышается Божье обетование для тех, кто стал жертвой людей или обстоятельства: Его благодать, любовь и доброта, через эти страдания будут направлять нас к духовному росту.
«Но Господь сказал мне: “довольно для тебя благодати Моей, ибо сила Моя совершается в немощи”. И потому я гораздо охотнее буду хвалиться своими немощами, чтобы обитала во мне сила Христова» (2 Кор 12:9).
В основе раненых эмоций жертвы лежит чувство бессилия, беспомощности, неспособности сделать правильный выбор и, поднявшись над обстоятельствами и взаимоотношениями, принять верное решение.Если вы стали жертвой насилия и чувствуете себя бессильными, неспособными что-либо изменить — прежде всего вам надо изменить свой образ мыслей.
Мы предлагаем вам проверить себя – испытываете ли вы трудности с тем, чтобы быть честными, открытыми, уверенными и отстаивать свои права в той мере, в какой это уместно.
• Трудно ли вам принимать решения и затем придерживаться их, если вы встречаете сопротивление?
• Испытываете ли вы колебания, нерешительность, когда вас просят высказать свое мнение?
• Боитесь ли вы выражать свои истинные чувства?
• Доверяете ли вы своим собственным убеждениям?
• Избегаете ли вы определенных людей из-за страха испытать смущение, неловкость, дискомфорт?
• Трудно ли вам смотреть человеку в глаза?
• Трудно ли вам обратиться к людям за помощью?
• Оказываете ли вы услуги другим людям, даже когда точно знаете, что не надо делать этого?
• Избегаете ли вы просить людей вернуть вам различные предметы, книги, которые они брали у вас?
• Трудно ли вам принимать искренние комплименты?
• Нуждаетесь ли вы в постоянном ободрении и одобрении со стороны других людей?
• Делаете ли вы больше, чем должны (в соответствии со своими обязанностями), работая над каким-либо проектом?
• Трудно ли вам указать человеку на ситуации, в которых проявляется его нечестность или несправедливость?
• Говорите ли вы «да», когда вы точно знаете, что должны сказать «нет»?
Если вы ответили «да» на 4 и более вопросов, вам надо задуматься, ведь подолжая жить с искаженным представлением о собственной ценности, вы вырабатываете и закрепляете нездоровый стиль поведения. Часто это выражается в стремлении контролировать все и вся, это дает ощущение защищенности, безопасности. Другой пример нездорового поведение – окружение себя защитными стенами, которые помогают спрятаться от любой эмоциональной боли или обиды. Хотя люди, обладающие ментальностью жертвы, жаждут зрелой любви, они не готовы проявлять открытость, необходимую для созидания подлинной близости в отношениях. И при этом они сами чаще всего не понимают, что проблема — в них самих, в их образе мыслей.
«Лукаво сердце человеческое более всего и крайне испорчено;кто узнает его?» (Иер 17:9)
Главная причина того, что жертвы остаются пленниками своей ментальности — система убеждений, которая заставляет их чувствовать себя бессильными изменить что-либо, и не дает им принять на себя ответственность за свое исцеление и личностный рост.
Выучите наизусть стихи — «Ты видишь, ибо Ты взираешь на обиды и притеснения, чтобы воздать Твоею рукою. Тебе предает себя бедный; сироте Ты помощник» (Пс 9:35).
«Помилуй меня, Господи, ибо я немощен; исцели меня, Господи, ибо кости мои потрясены» (Пс 6:3).
Почаще читайте — Пс 90.
Поиск и разрушение ваших личных «навыков выживания» — У каждого из нас есть несколько уловок и хитростей, которые мы используем, когда необходимо избежать неловкой ситуации, нежеланных обязанностей или ответственности. Однако человек с ментальностью жертвы превосходит всех в деле самосохранения и самозащиты. Эти навыки были развиты им еще в начале жизни, путем проб и ошибок или в результате чистого творчества. Он хорошо усвоил эти способы реагирования, необходимые для его выживания и теперь они существуют на уровне подсознания. Их надо выявить и разрушить, так как они часто подрывают взаимоотношения между людьми и мешают процессу исцеления.
ЗАВИСИМЫЙ — передает личную ответственность за многие стороны своей жизни другим людям и использует свою беспомощность, чтобы получить их поддержку. Эта маскировка — «Я нуждаюсь в вас», а в зрелом возрасте превращается в мощное средство контроля над другими людьми.
УГОДЛИВЫЙ — его девиз «Мир любой ценой». Постоянно уступая и соглашаясь с другими, такой человек теряет свою индивидуальность. Это очень высокая плата за одобрение и принятие. НАВЯЗЧИВЫЙ — компенсирует свою низкую самооценку тем, что становится ответственным за других и исправляет, укрепляет их. Навязчивые действуют как любящие, приносящие себя в жертву, духовные люди. На самом деле, это всего лишь прикрытие, позволяющее им избежать серьезной работы над собой, разобраться со своими собственными нуждами.
ИСПОЛНИТЕЛЬНЫЙ — кажется человеком, способным ориентироваться во всем. Недостижимой целью Исполнительного является совершенное исполнение каждого действия. Делая столь многое, он внутренне парализован страхом, что обнаружится его неспособность сделать что-либо.
КОНТРОЛИРУЮЩИЙ —чувствует себя в безопасности, только контролируя все и вся. Взрослый человек с таким типом личности идет по жизни, считая, что он всегда прав и, как правило, выглядит хорошим человеком. Страх уязвимости, незащищенности, открытости — вот что заставляет эту «раненую овцу» действовать подобно льву.
МУЧЕНИК — великий и постоянный страдалец. Любой человек, подвергнувшийся издевательствам и насилию, заслуживает сострадания окружающих. Мученик, используя это, развивает навыки, позволяющие ему контролировать других. Он может делать это, напоминая о своем тяжелом детстве и тем самым вызывая жалость и сострадание окружающих. А с другой стороны, он стремится вызвать восхищение своей жертвенной жизнью в настоящий момент, направленной на благо и пользу других.
Освобождение от цепей
Исцеление — это процесс, который требует времени. Могут быть такие моменты, когда кажется, что нет никакого движения вперед. Первый шаг — ваше желание исцелиться и принятие решения исцелиться с помощью Божьей. Когда вы возложите всю свою надежду на Него, терпеливо ожидайте, и Господь с любовью покажет вам путь.
«Укажи мне, Господи, пути Твои, и научи меня стезям Твоим» (Пс 24:4).
Осознайте свою НЕСВОБОДУ — Чувствуете ли вы, что вашу проблему невозможно решить и из вашей ситуации нет никакого выхода? Чувствуете ли вы свое бессилие, неспособность изменить что-либо в ваших отношениях с окружающими? Доверяете ли вы другим людям, или вам не хватает доверия?
«Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои» (Притч 3:5–6).
Посмотрите в глаза своему ПРОШЛОМУ — Воспоминание — первый шаг на пути исцеления. Чтобы пробудить нашу память, Бог часто использует: воспоминания о прошлом, средства массовой информации, сны и ночные кошмары, прикосновения, рождение ребенка, эмоциональный разрыв, разрыв отношений, смерть значимого человека, свидетельства других. Чтобы пройти все три стадии воспоминания, вспомните:
— Факты издевательства или насилия (без подробностей).
— Особенности насилия или издевательства (специфические детали).
— Чувства, испытываемые при этом, — ваш эмоциональный отклик.
Посмотрите на свои МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ — «Что я делаю для того, чтобы восполнить мои внутренние нужды?»
— Иду ли я на компромисс, жертвуя своими ценностями, чтобы почувствовать себя любимым?
— Я — перфекционист, трудоголик, исполнительный… потому что хочу чувствовать свою значимость, важность?
— Я «прилипаю» к людям, становлюсь зависимым от них… чтобы чувствовать свою безопасность?
Раскройте свой ЛИЧНЫЙ СЕКРЕТ — Говоря о прошлом, вы освобождаетесь от него. Сила секрета держит вас в тисках прошлого. Эти цепи должны быть разорваны.
«Пусть взвесят меня на весах правды, и Бог узнает мою непорочность» (Иов 31:6).
Посмотрите в глаза БОЛИ — Боль подтверждает, что вы подверглись насилию, издевательству.
Боль выраженная, высказанная словами, — это высвобожденная боль.
Посмотрите в глаза ВИНОВНИКУ ваших страданий — если это безопасно для вас. Для этого возьмите с собой кого-нибудь, кому вы доверяете, поделитесь с ним тем, что вы планируете сказать виновнику ваших страданий, прежде чем идти к нему. Будьте готовы к тому, что он откажется от встречи с вами. Помните, что конфронтация — это библейский принцип.
«Если же согрешит против тебя брат твой, пойди и обличи его между тобою и им одним; если послушает тебя, то приобрел ты брата твоего» (Мф 18:15).
Посмотрите в глаза ПРОЩЕНИЮ — Простите себя. Простите обидчика. Бог учит нас, что мы не должны мстить за себя; если надо, Он сам накажет обидчика, ведь Господь знает истинное состояние сердца человека, знает: упорствует ли он в своем грехе или уже давно раскаялся в содеянном.
«Ибо, если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный; А если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Мф 6:14–15).
Помните — простив, вы перестаете быть жертвой, вы «отпускаете» свое прошлое, которое держит вас в плену, и получаете освобождение.
Поймите, с нами происходит то, чему Бог ПОЗВОЛИЛ случиться — Но различайте свободную волю человека и волю Божью! Осознайте: допустить проявление греха — не означает быть причиной этого греха или согласиться с греховными действиями. Помните, Бог будет судить всякий грех.
Почти у каждого, кто стал жертвой насилия, возникает вопрос – «Как любящий Бог мог допустить такое?»
Дорогие друзья, если такой вопрос мучает и вас, вспомните о Господе, о том, что пришлось испытать Ему. Думаете ли вы, что Бог-Отец мало любил Своего Сына? Так вот наш Небесный Отец допускает страдания в нашей жизни точно так же, как Он допустил страдания Своего Сына, Иисуса Христа. Но никогда Он не допускает страдания ради страданий — все страдания, которые допускает наш Небесный Отец, имеют цель и смысл.
«Ибо то угодно (Богу), если кто, помышляя о Боге, переносит скорби, страдая несправедливо». «Ибо вы к тому призваны; потому что и Христос пострадал за нас, оставив нам пример, дабы мы шли последам Его». «Будучи злословим, Он не злословил взаимно; страдая, не угрожал, но предавал то Судии Праведному» (1 Пет 2:19, 21, 23).
Бог может разбить вашу «цепь контроля».
Позвольте Его исцеляющей силе вырвать кол,
который крепко держит вас привязанным к прошлому!